分手後的傷痛應如何處理

與他分手了, 以後的日子不能再打電話比佢講佢知我今日發生了什麼事, 讓他分享我的喜與憂, 不用再呆在家中 等到頸都長來期望他回家, 終於到收工時間, 但答案卻是要加班不回來了, 大時大節也不能有什麼期待, 只有一個人孤伶伶地儘快回家, 雖然就算一齊的時候的任何情人節也沒有慶祝過, 雖然是這樣輕鬆 不用再牽掛, 但正因沒人再可掛在心上, 反而整個人好像沒了方向, 分手後的傷痛應如何處理, 豪不容易才能從谷底, 但原來是新生命的開始.

如何走出分手陰影 :

1.) 不要再心懷怨恨
既然不能改變, 不如放過自己, 好好過生活.

2.) 要努力讓自已重新出發, 過新生活

3.) 主動找方法讓自己走出陰影
看有關的書,
找工作,
找人傾訴,
如有需要可找尊業輔導

4.) 找人與自己一起, 有支持的人是重要的支援, 與合適的人傾訴.
家人是最好的支援, 找他們是很安心的安全網.

5.) 努力尋找令自己開心, 讓自己投入有興趣的事物
如找份工作, 一來有人陪伴, 二來有收入又能讓自己可有精神寄託, 當全情投入一件事時, 便會忘記傷痛.

6.) 將目光放在有意義的事情上
人生有了目標, 方向, 就自己不再內心空洞洞,
 - 做義工,
- 為事業打拚
- 創立屬於自己的事業, 理想

by20714